● 高い技術力でできた信頼性

のびのび君は、コスモ計器が開発したコスモスーパーゲルを使用しています。ゲルとはきわめて液体に近いのに、成形後の形状を維持できる素材です。
コスモスーパーゲルは直鎖の高分子が複雑に絡み合ってできており、非常に柔軟性に富み、かつ伸縮性に優れています。
くわしくはコスモスーパーゲルのページをご覧下さい。 ⇒ コスモスーパーゲル

● 肌に優しく医療現場でも使われる安全な素材

のびのび君に使われているゲルは皮膚刺激性も無く(Federal Regisuter(1972) 規格準拠の試験で確認されています) 肌に優しい素材です。
医療用としては、ベッドにしく床ずれ防止シートとしても使われています
床ずれ防止シートは長い時間肌に触れているものですから、皮膚への刺激が高いものは使う事ができません。つまり、のびのび君はそれだけ安全な素材を使っているということなのです。

● 無理な負荷をおさえる高い伸縮性

のびのび君は類似品と比べて、高い伸縮性をもっています。
類似品はなかなか伸びないため、無理な力を込めてひっぱってしまうことが起こりがちです。
そうなれば筋肉や関節を痛めてしまうでしょう。
のびのび君は伸びやすいのに、やわらかな抵抗があるので、負担をかけることなく関節の可動域を広げることができるのです。
日常におけるスポーツの専門家も、この点が効果的な運動に繋がると太鼓判を押しています。
くわしくはこちらをご覧ください。

● ずっと使える安心感と耐久性

のびのび君は人の皮膚と同じぐらいのやわらかな触感なので、運動の際にも楽しんで使うことができます。
さらに、引っ張っても手が痛くならないので、集中して運動に取り組むことができます。
また、類似の製品と比べても切れにくく、壊れにくいので、長く使うことができます。

● 様々なニーズにこたえられる

のびのび君は、筋力が衰えてきたシニア世代の方、ダイエットのための運動を行いたい方など、様々なニーズにあった運動を行うことができます。

● 衰える力強さ保持のためのレジスタンス・エクササイズ

シニア世代の筋肉・関節・骨は若いころより弱くなっています。
過度な負担をかけることは、望ましくありません。
のびのび君は気持ちのよいやわらかさがあり、これを使った運動の実践は身体への負担が過度にかかりません。

● 衰えるねばり強さ保持のためのエアロビック・エクササイズ

全身のねばり強さは、やや時間をかけて反復動作の繰り返しを実践すれば保持できます。
それらは、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、スイミングなどです。息が切れハァーハァーし、心臓がドキドキするようでは強すぎます。ややきついと感じる程度がよいでしょう。

● 弱い負担で素早い運動を繰り返せる最適な運動器具

高齢者のもっとも顕著な身体的特徴は、筋肉が細くなって弱くなること(サルコぺニア)です。これは遺伝子の働きによる避けられない現象です。
しかし、毎日意識して筋肉を動かすようにすれば衰えを防ぐことができます。筋肉に抵抗が作用しなければ運動しても効果はありません。
ダンベルなどの重量物は抵抗になりますが、使っているとき落としたりすると怪我をしかねません。伸びのないタオルを使うと力だけが入って筋肉は動くことができません。
のびのび君は、軽くて落としても怪我することはありませんし、引っ張れば力に応じて、筋肉の動くスピードが変わります。そして、素早く、何度でもくり返せる高齢者には最適な運動器具です。

スポーツ用途に

スポーツでもおすすめのびのび君

● トレーニング、ストレッチ、使い方は様々

練習での筋力トレーニングにはもちろん、試合前のアップや試合後のダウンでのストレッチに有効です。
効果的なストレッチをすることで怪我の予防にも繋がります。

● 肩甲骨の可動域を広げるのに最適

肩甲骨の可動域を広げることでパフォーマンス力が向上し、肩甲骨周辺の疲労回復に繋がります。
特にバスケットボールや野球など投げる動作を伴う競技を行ううえで、肩甲骨の柔軟性や可動域の広さは重要です。のびのび君を使えば軽度の負荷をかけ、腕の関節の可動域を最大限に利用しながらストレッチすることに非常に適しています。
もちろん水泳や格闘技など幅広いスポーツで効果的に使うことができます。

● 肩甲骨の可動域を広げる様々なメリット

スポーツのパフォーマンス向上や疲労回復だけでな、柔軟な筋肉は血行を良くして基礎代謝を向上させ、痩せやすい身体作りや冷え性の改善などの効果も期待できます。

● 運動で寿命は10年延びる

1903年にはじまった、世界一過酷な自転車競技と呼ばれる“ツール・ド・フランス”。
この競技に若い頃出場したヨーロッパの選手は、高齢になってもふつうの人に比べてよく運動するため、10歳近く長生きするという報告が行われています。
この報告によると、同じ年に生まれた人のうち、半分以上が亡くなる年齢は、ふつうの人が73.5歳であるのに比べ、選手は81.5歳だったというのです。

日本でも、中高年になって運動教室に参加した人は、ふつうの人よりも、要介護2と認定される年齢が10年近く伸びたという報告があります。
介護老人保健施設の世話になっている人でも、施設の職員の指導によって身体を動かすようになれば、運動能力は回復します。つまり、身体を動かしていないと、”寝たまま”になりやすいのです。
のびのび君は、高齢者の方でも手にとれば身体を動かしたくなる気分になると思って、推薦しています。
何歳になっても、身体を動かせる喜びを感じて欲しいのです。

● のびのび君の運動性能は？

特に高齢者の場合は筋力よりも筋パワーが大切です。(筋パワー＝筋肉の収縮スピード×筋力)
弱い負荷で素早い運動の繰り返しが筋パワーを保持増進させるのに効果的です。
負荷が大きくては速いスピードでの運動は繰り返せません。
最適な抵抗がかかるのびのび君は、筋パワーを鍛える素早い運動に最適です。

● 宮下充正先生 略歴

1936年生。東京大学大学院修了。教育学博士。東京大学、東洋英和女学院大学、放送大学勤務の後、現在は東京大学名誉教授、コ・メディカル総合学園首都医校校長、(社)日本ウオーキング協会名誉会長。専攻はスポーツ科学、健康科学。
(財)日本水泳連盟理事・医科学委員長、(社)日本フィットネス協会会長、(社)日本市民スポーツ連盟名誉会長(JVA)など、ボランティア活動に従事してきた。
高齢者の運動に関連する著書は、『運動するから健康である』（東京大学出版会）、『年齢に応じた運動のすすめ』（杏林書院）、『中高年のためのフィットネス・サイエンス』（大月書店）、『100歳までウォーキング』（共著、社団法人フィットネス協会）、『ウォーキング指導者必携 Medical Walking』（共著、南江堂）などがある。

● リハビリの専門家も太鼓判

小山貴之先生は、理学療法、つまりリハビリテーションの専門家です。
リハビリの視点から見たのびのび君の性能とはどのようなものでしょうか。

● ゴムでできたチューブでは負荷が強い

通常トレーニングで使われているゴムチューブは引っ張れば引っ張るほど抵抗が強くなるため、関節を大きく動かすような運動では負荷量が強くなってしまいます。
のびのび君の場合、弾力性に優れているため、引っ張っても抵抗がそれほど変わらず、安全な負荷量で運動ができます。
ですから、女性やシニアの方など、筋力や関節の弱い人が利用しても傷害を起こしにくいのです。
これはのびのび君がほかの用具よりも優れている非常に大きなポイントです。

● 小山孝之先生 略歴

1977 年生。東京都立医療技術短期大学理学療法学科卒。
駿河台日本大学病院理学療法室、日本大学医学部付属稲取病院理学療法室勤務の後、現在は日本大学文理学部体育学科教授。
専攻は理学療法学、アスレティックリハビリテーション。
理学療法学博士、日本体育協会公認・アスレティックトレーナー。
著書は『腰痛予防のためのエクササイズとセルフケア』（共著、ナップ）、『頸部痛・肩こりのエクササイズとセルフケア　ネックケアマニュアル』（共著、ナップ）、『実践！理学療法スキル』（共著、医歯薬出版）などがある。また『頸部傷害の理学療法マネージメント』（ナップ）などの、リハビリ関係の海外書翻訳も精力的に行っている。

● のびのび君の最大伸びは170cmです。

● のびのび君を結んだりしないでください。ストレスにより切れることがあります。

● 使用するときは周囲に人がいないことを確認してからご使用ください。

● 使用するときはのびのび君に亀裂、劣化がないか確認してからご使用ください。

● のびのび君は燃えますので、火気には近づけないでください。

● 危険ですので伸ばしたままの状態で手を離さないでください。

● 鋭利な刃物に触れないようにご使用ください。

● 使用後ののびのび君は、付属の巾着袋に入れて保管してください。

● のびのび君を結んだり、長時間無理な力が加わったままにしておくと、その部分から切れることがあります。無理な力が加わらない形で保管してください。

● 必ず付属の巾着袋に入れて保管してください。

● 直射日光があたる場所には保管しないでください。

● 車中、屋外など高温・多湿となる場所には保管しないでください。

● のびのび君をプラスティック製品・木製品の上には置かないでください。のびのび君からにじみ出る油によって、溶けたり汚れたりする恐れがあります。

① 台所用中性洗剤を少量入れた水、もしくは家庭用の石けんをつけた水で軽く拭くように汚れをとります。

② よく水で洗い流します。

① 付属の巾着袋にのびのび君を入れます。

② 付属のタルクパウダーをべたつき部分に2,3回ふりかけます。
タルクパウダーがない場合にはベビーパウダーなどでも代用できます。

③ 巾着袋を閉じ、べたつき部分にパウダーがよく付着するようにもみこみます。

④ 巾着袋を開いてパウダーの付着具合を確認します。不十分な場合は②からの作業を繰り返します。

● DVD

のびのび君は、部位別・課題別のさまざまなエクササイズを行うことができるフィットネス器具です。
DVDでは解決したい目的別ののびのび君エクササイズを紹介しています。動画で動きを見ることができますから、簡単に実践することができます。
様々なエクササイズ方法が多数収録されていますので、ぜひご利用ください。